WebbTheraband træningselastik fås i forskellige farver, angivende modstand/sværhedsgrad. Den røde giver let modstand og den grønne giver middel modstand. Træningselastikken er lavet af latex og for at forlænge dens holdbarhed, vil det være godt en gang imellem at lægge den i en pose med talkum/babypudder. WebbHüft- oder Kniebeuger mit dem Theraband trainieren Das Theraband zwischen Kastenteilen befestigen. Der Sportler liegt rücklings (Training des Hüftbeugers) oder in Bauchlage (Training des Kniebeugers) auf der Matte mit den Beinen zum Kasten. Das freie Ende des Therabands an einem Fuß befestigen.
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